其实石决明在日常生活中虽不常见，但是作为药材，在应用上算是很广的，石决明的食疗菜谱也很常见，想要很好的使用石决明其实也是要对其有一定的了解，不然就会对石决明产生很多疑问，石决明来源于鲍科动物鲍鱼的贝壳，多出产在中国的海南岛和西沙群岛，以及东沙群岛，是所有中药材中比较名贵存在，它能辅助人们的头痛头晕以及视力下降，具有清肝明目，清热止痛等功效；下面就随小编一起来看看石决明的功效与作用，石决明的食用禁忌有哪些吧！

　　石决明即鲍鱼的甲壳，具有平肝潜阳、清肝明目的功效。石决明的功效与作用点有降血压，与珍珠母、天麻、钩藤、玉米须、菊花联合用药，具有平肝、降压的作用；石决明的功效与作用点还有清肝明目可辅助于由肝肾阴虚、肝风上扰、肝火内盛引起的视物不清、视物模糊以及目赤肿痛；石决明可以缓解肝阳上亢、高血压引起的头晕、头痛以及神经性头痛。

　　石决明有保护肝脏、降肝火的作用，对由肝脏过火引起的头晕、脑胀，目赤内障等疾病有很好的辅助效果。同时它里面的碳酸钙的含量很高，可以有效补充人体所需的钙元素。而且其对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等致病菌有很强的抑制作用，具有抗菌消炎的效果。另外，将石决明制成粉末之后外敷在出血的伤口上，还具有很强的止血效果。

　　石决明药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用，此外，石决明主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

　　女性长期服用石决明引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常。长期服用石决明，对女性内分泌生殖系统的副作用还是挺大的。

　　而且长期服用石决明可能会损伤身体的正气，由于石决明的作用具有泄泻的作用，所以能够引起腹泻，所以石决明不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人，同时石决明具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合决明子。此外，石决明主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。